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180321 고래의운동
게시물ID : diet_120828짧은주소 복사하기
작성자 : 눈꼽낀고래
추천 : 9
조회수 : 209회
댓글수 : 3개
등록시간 : 2018/03/22 16:05:20
데드리프트 자세 교정을 계속하고 있습니다.
90kg을 들었더니 등이 굽는 것 같습니다.
몇 세트를 시도해도 교정이 안되는 것 같아서 중량을 낮춰 다시 시도했습니다.(아래 영상)
(동영상 보시고 조언좀 해주세요.)
* 60kg은 어느 분 조언에 따라 스내치그립으로 해봤습니다. (감사합니다)





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