피곤함이 밀려와서 빠른운동 후 휴식

어제의 운동

프리웨이트 스쿼트 6세트

스쿼트머신 5세트

레그프레스 6세트

레그익스텐션 5세트

레그컬 5세트

끝


어제 일이 힘들어서 그런지

허기도 평소보다 심하고 피곤함도 몰려와서 힘들었슴다

오늘은 저녁에 강릉으로 떠나요


즐거운 주말 되세욥 ㅎㅎㅎ