역시 불금 사람많이 없네용


오늘의 운동

복근 4세트

스쿼트 5세트

스쿼트머신 5세트

레그프레스 5세트

레그익스텐션 5세트

레그컬 5세트

덤벨 와이드 스쿼트 3세트

끝!


오는길에 gs에서 채끝살과 부채살 스테이크 1+1해서 9900원이길래
사왔습니다

근데 해동하고 준비하기 귀찮아서 담에 먹어야겠어요

좋은밤되세요^^