내일은 어벤져스 아이맥스로 예약했습니다

운동쉬는날엔 역시 영화죠


오늘의 운동

벤치프레스 8세트

인클라인 벤치프레스 7세트

담벨프레스 5세트

플라이머신 5세트


숄더프레스 머신 8세트

덤벨숄더프레스 5세트

사레레 8세트

바벨어깨후면 4세트


끝


요즘 gs 스테이크를 먹어봤습니다

해동만 잘하면 상당해 괜춘해요

버터에 구워서 먹으면 짱 맛납니다 ㅎㅎㅎ