어제는 gymnastics 운동을 했습니다

60 푸시업
60 케틀벨 스윙 44lbs
60 버피 

또 맨몸운동 스킬이 리프팅보다 약해서 더 힘들었어요 ㅠㅠ (이 죽일놈의 푸시업)

아 그리고 키핑풀업 연속으로 하는 테크닉을 터득했어요 
한번 momentum을 알게되니까 쭉쭉 상체가 지칠 때까지 하게 되더라고요 
저 운동 후 녹초가 된 상체로 거의 총 30개 정도 한 것 같아요
새로운 테크닉을 알게됬을때의 그 기분이란 ㅋㅋㅋ

그리고 오늘 유난히 삼두가 도드라지고 lat (한국어로 활배근?) 이 오랜만에 쑤시는게 기분이 너무 좋아요 ㅋㅋㅋㅋ

저처럼 이렇게 근육통 느낌 좋아하시는 분 있으세요?