GX로 스피닝과 필라테스도 하고 있습니다.

평소 아침은 굶고, 점심은 회사식당, 저녁은 회사에서 빵먹거나 집에가서 밤늦게 라면이나 밥먹었어요.

지금은 아침에 아몬드브리즈에 미숫가루 조금, 점심은 회사식당 2/3 정도.

저녁은 도시락 싸서 다녀요. 삶은계란, 파프리카, 방울토마토, 단호박, 바나나 중에서 섞어서 적당히 싸와요.

제 목표는 지하도 계단을 헉헉대지 않고 한번에 올라가는 겁니다.

저저번 주말에 지하도 계단 올라가다가 헉헉대면서 토할 뻔 했거든요.

그리고 한달동안 운동 빼먹지 않기!

운동 습관만 붙으면 체력도 쌓이고

그러면 생활자체에 활기가 생길거라 기대합니다.

살은 워낙 많아서 알아서 빠지겠죠....ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

체중은 지금 당장은 스트레스 안 받으려구요.

이렇게 써두면 부끄러워서라도 열심히 하겠거니하고

동기부여삼아 글 남깁니다.

한달 뒤에 헬스 꾸준히 다녔다는 글 남길 수 있었으면 좋겠어요.