식이요법 특별히 안쓰고있음.

몸무게는 쪘다 빠졌다 반복하면서 1-2KG 왔다갔다..

체중에 변화는 크게 없으나,

얼굴에 이중턱이 사라짐..

팔뚝살은 변화 없음..

샤워하고 거울봤을때 거울등지고 뒤돌아보는 포즈했을때

마쉐린처럼 접히던 살이 없어지고 그냥 접힌 주름만 생김.

울통불퉁하던 허리부터 골반라인이 어느정도 자연스럽게 보임.

허벅지는 아직도 살이 말랑말랑

종아리는 단단해짐. 엄마가만져보더니 너어쩔려고 이러니!!!그래도 하체운동은 돈스탑..

런지 5번만해도 아래로 자빠질것같았는데 이제 런지 1세트해도 버틸만함..

(런지는 군것질하고싶어서 군것질했을때마다 한세트씩했음..점심시간끝나고도 한세트..)

내눈에 바뀐게 보여서 만족스러움...씨익~

하지만 남이보기엔 똑같다는게 함정.