드래그 앤 드롭으로
즐겨찾기 아이콘 위치 수정이 가능합니다.
게시물ID : diet_83046짧은주소 복사하기
작성자 : 한여름밤의꿀★
추천 : 7
조회수 : 498회
댓글수 : 11개
등록시간 : 2015/11/18 11:15:00
근력1시간 , 유산소45분
데드리프트
덤벨사이드스퀏 20×5셋
사이드레터럴레이즈 트라이셉스익스텐션
롱풀
이너싸이
크런치120회
벤치푸쉬업 5×4셋
트레드밀 파워워킹30분
실내자전거15분
오늘 꽤추워졌어요
다게분들 감기조심하세여
댓글 분란 또는 분쟁 때문에
전체 댓글이 블라인드 처리되었습니다.
새로운 댓글이 없습니다.
글쓰기