이번주부터는 밸리수업이 10시에 시작하게 되서 밸리수업이 있는 날은 평소보다 1시간 정도 일찍 집을 나서게 되었네요.

간단히 헬장가서 몸풀고
차로 이동해서 밸리수업 듣고
다시 공원으로 이동해서 철봉놀이하고 왔네요.

ㅎㅎ

평소 게을러서 특별한 일이 없으면 집밖을 잘 나가지않아서 따로 공원가기가 쉽지 않더라구요.
그래서 밸리수업하는 날 철봉하기로 루틴을 짜니 밸리도 즐겁고 
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

날이 좋아서 그런지 공원에 사람은 많은데
다행히 철봉하는 사람은 없어서 맘편히 하고 왔습니다.
마지막으로 공원 한바퀴 돌고
집에 와서 점심 먹으니
딱! 좋네요.

운동량이 그닥 많지 않을것같았는데
완전 뻗어서 꿀잠 잤네요.
ㅋㅋㅋㅋ