오랜만에 운동했습니다

지난 토요일에 달리기하고 나서 아픈 오른쪽 발목때문에 자전거만 조금 타고 왔네요

오르막 내리막때 속도낸다고 발뒷꿈치로 발을 디딘게 잘못되었나 봐요


걸을때 시큰거려요ㅠㅠ
올해 원래 달리기 1000km목표에서 달리다 다치면 50km씩 깍기로 마음먹어서 요즘에 700km 였는데, 또 아프니 또 깍아서 올해목표가 변경되었습니다

올해 달리기 목표 650km에요ㅎ

괜히 무리하기보단 할 수있는 만큼만 하려구요^^;; 


어쨌건 오늘은 자전거 조금만 타고...

술먹는 모임에 불러줘서 쏘맥 먹고 왔네요ㅎㅎ

아 취한다ㅎㅎ