아침
시나몬 애플 프렌치 토스트&그릭요거트&아몬드
블루베리

점심
이디야 차이티 라떼(무지방 우유)
매콤 훈제 메추리알 세 개

저녁
이훈 도시락(야채현미밥&소고기스테이크)
배추 김치
복숭아 반 개

저녁 간식
왕고기만두 한 개


아침은 달달한 게 먹고 싶어서 야매로 시나몬 애플 만들어서 프렌치 토스트에 얹어먹었어요ㅋㅋㅋ 식빵 대신 굴러다니던 깡빠뉴를 대충 달걀물에 담가뒀더니 젖어서 조각조각 찢어지더라구욯ㅎㅎㅎ 시나몬 애플 조릴 때는 알룰로스 한 작은술이랑 설탕 반 작은 술을 넣어서 조렸어요. 사과가 상큼달콤해서 많이 안 넣었습니당ㅋㅋ 야매 토스트에 그릭요거트를 대충 얹고 시나몬 애플을 올리고 아몬드 슬라이스를 좀 뿌려주니까 그럴듯한 비쥬얼이랑 맛이 나왔어요ㅋㅋ 만족!

점심은 오전 일정이 꼬이는 바람에 때를 놓쳐서ㅠㅠ 그냥 차이티 라떼랑 편의점표 메추리알 세 개로 때웠어욬ㅋㅋㅋㅋ 점심 먹기에는 시간이 애매해져서.. 무지방 우유 말고 두유 넣어달랠 걸 하는 후회도 잠시 했습니닼ㅋㅋㅋ 무지 배고팠어요.. ㅠㅠㅠ 

나갔다 왔더니 너무 지쳐서 저녁은 이훈 도시락으로! 반찬 차리기도 번거로워서 김치 하나만 꺼내놓고 먹었어요ㅋㅋ 고기는 사랑입니당..♥ 근데ㅋㅋㅋㅋㅋ 후추향이 강한 건 이훈 도시락 특징인가봐욬ㅋㅋ 돼지고기도 닭고기도 소고기도 죄다 후추맛ㅋㅋㅋㅋㅋ 덕분에 간이 적당해서 먹기는 편합니다만ㅋㅋㅋ 그리고 후식으로 복숭아 반 개 챱챱♥ 남은 건 내일 먹을 오버나이트 무슬리에 촵촵 썰어서 넣었습니당^0^

저녁을 네시에 먹었던 관계로 밤 되면 배고파질 것 같아서 저녁 간식으로 아빠가 시키신 콩나물 국밥에 같이 나온 만두 한 개를 먹었어요ㅋㅋ 고기고기 만두♥ 

일정이 꼬여서 식단도 같이 꼬인 하루였어요ㅠㅠㅋ 점심이 라떼라니.. 언제나 든든한 식사를 추구하는 저에게는 넘나 힘든 것 ㅡㅠㅠㅠ 배고프니까 진짜 막 빵도 먹고 싶고 그랬는데ㅋㅋㅋㅋ 다 먹지도 못할텐데 나머지를 집에 들고 가려면 귀찮고, 버리려니 아깝고ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 결국 편의점 메추리알을 냠냠ㅋㅋ 달걀이 다 나가서 흨흨ㅠㅠ

오늘은 전국이 폭염주의보였는데 다들 하루 무사히 잘 보내셨나요~? 잠깐 나가서 서 있기만 했는데 금세 숨이 막힐 것 같이 습하고 더운 날이었어요ㅠㅠ 이런 날일 수록 잘 먹고 잘 쉬고 하셔야 합니당!! 다게요정님들의 건강은 소듕하니까여★ 오늘도 고생 많으셨습니다~ 주말까지 얼마 안남았네요!!! 남은 주도 마저 파이팅!!!