식사 - 아침은 사과 1개 그리고 커피 tall 한컵, 점심은 밥이랑 나물해서 비빔밥+ 삽겹살 100g, 저녁은 밥 1/2공기랑 계란후라이 나물 등등

아침을 너무 가볍게 먹는다는 생각이 들어서 아침에 밥을 좀 먹기로 했다.

점심 식사를 너무 과하게 먹는 것 같아서 고기류는 피하기로 했다.

등산을 이틀에 한번은 꼭 가기로 마음먹었다.