게시판 즐겨찾기
편집
드래그 앤 드롭으로
즐겨찾기 아이콘 위치 수정이 가능합니다.
하루 버피 100개 12일.
게시물ID : diet_82873짧은주소 복사하기
작성자 : 글로먹고파★
추천 : 4
조회수 : 629회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2015/11/16 02:44:18
하루 쉬었습니다.

버피 테스트 (푸시업과 5cm 점프)

11월 15일.

8 : 24 

마무리 복근 운동.

크런치 50
윗몸일으키기 50
레그레이즈 50
싯팅 레그레이즈 100

끝.

아 전글에 효과 물어보신 분 계시는데,
전 체중조절 따로 안하고 먹으면서 해서 별 효과는 없습니다.
-ㅁ-

177 75kg 입니다.
전체 추천리스트 보기
새로운 댓글이 없습니다.
새로운 댓글 확인하기
글쓰기
데이터절약모드
◀뒤로가기
PC버전
맨위로▲
공지 운영 자료창고 청소년보호