게시판 즐겨찾기
편집
드래그 앤 드롭으로
즐겨찾기 아이콘 위치 수정이 가능합니다.
기록]헬알못 운동일지
게시물ID : diet_82979짧은주소 복사하기
작성자 : Rover★
추천 : 4
조회수 : 364회
댓글수 : 5개
등록시간 : 2015/11/17 16:38:29
작성자 173cm 79kg 옷이 안맞아서 다이어트실시 
목표 : 72kg 

2015년 11월 17일

아침 : 원래 안먹음

*오전 유산소 : 런닝머신 6~7.5km/h 1시간

점심 : 콩나물국밥 + 수란1개 추가

*점심운동 : 웨이트(봉무게 제외하고 기록)

Screenshot_2015-11-17-16-17-43.jpg


*오후 유산소:  자전거 고정로라 / CTS Criterium

20150715_214008.jpg


Screenshot (2).png

저녁 : 짬뽕 생각중





꼬릿말 보기
전체 추천리스트 보기
새로운 댓글이 없습니다.
새로운 댓글 확인하기
글쓰기
데이터절약모드
◀뒤로가기
PC버전
맨위로▲
공지 운영 자료창고 청소년보호