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아침 수영 질문
게시물ID : diet_83510짧은주소 복사하기
작성자 : Octon(가입:2014-02-01 방문:14)
추천 : 2
조회수 : 586회
댓글수 : 4개
등록시간 : 2015/11/25 19:56:39
수능 끝난 고3입니다.
살찐 편은 아니지만 수능준비하면서 스트레스 탓인지 허릿살이 부쩍 늘어서 수영을 하려고 합니다.
등교도 9시까지로 넉넉한지라 아침에 7시부터 8시까지 수영을 하려고 하는데요, 몇가지 질문이 생겼습니다.
공복에 수영하는게 좋을까요?
수영후에 밥을 먹어야겠죠?
저녁&밤시간에 철봉같은 웨이트운동 하는데 상관없겠죠?
어떤게 좋을까요...
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