12.10
체중 57키로
배꼽34인치
허벅지 20인치
팔둑10 인치
1.10
체중55
배꼽32
허벅지19.5
팔둑9.5

식이
 평균 1800 칼로리 섭취  야식3번 
 운동 
27일  운동 . 평균 420 칼로리소모.
달리기 12.19~1.10까지 18회 총 86km

바뀐점 1분도 못뛰었던 내가!!!! 9분도 뛴다!!!!야호
이제 6키로 케틀밸들고 스쿼트한다!! 이얏호
아령1kg→2kg  


사진은 신랑한테 최대한 비슷한 각도로 찍으랬더니 좀날씬한 각도로 찍었네요..

그래도 팔뚝이랑 뱃살이 많이 정리가 된듯..

가장 많이 변한건 제가 오늘은 무슨운동할까...생각한다는거..
2월10일에는 얼마나 변할까..
변하지않아도 괜춘할듯~^^