야식 실패...
다시 내일부터 1일차

운동

바이크 10분
5분동안 팔굽혀+덤벨로우
5분동안 사레레+프론트 레이즈
5분동안 스트레칭

다리 근육이 너무 뭉쳐서 고통스럽다아아아

동아리 연습으로 인하여 복근을 좀 많이 쓸듯

헬스는 계속해야지