밀린 개강기념 3,4,5 일차 운동- 데드

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게시물ID : diet_88626짧은주소 복사하기
작성자 : charley★
추천 : 1
조회수 : 322회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2016/02/19 22:25:31

데드

팔을 아래로 최대한 내리고 뒤로 약간 하고 고정

허리는 아치 항상 유지

중요한거는 등 전체에 자극이 가도록 하는 것!!

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