이것이 어제 구운 퀘스트바... 완전 쿠키.... 달달하고 짱마싯어용..ㅎㅎㅎ

퀘스트바 1개를 12~13조각 내서 구운건데 퀘바 하나에 단백질이 20g씩이나 들어있어서..!

뭐 챙겨먹기 귀찮을 때 간단히 떼우려고 먹어요 !! 흐흐히힣 넘나 간편한것...

이것은...오늘의 점심!!! 

계속 초밥이 먹고 싶었는데...

점심 간단히 닭가슴살 샐러드 먹으려다가 그냥 갑자기 땡겨서 급 먹으러 다녀왔어요!!ㅋㅋㅋ

체중 조절중이라 밥은 반씩 떼서 먹고 오른쪽 세개는 맛만 봤네유..ㅠㅠㅋ

음.. 다게인데 너무 음식 사진만 올린 것 같아서 오늘 아침에 재고 온 인바디를 첨부합니다!!! 

노란박스는 약 1주일 전(3/31)에 잰 거 비교용으로 붙여놓은 거에용! 

사실 지난 주말에 과자/빵으로만 1000kcal 가까이 폭식하고... 

주중에도 평소 먹던 것보다 2~300 kcal 씩 초과해서 먹은데다

시험기간이라는 핑계로 운동도 건너뛰고 해서 걱정했는데 ㅠㅠ(오늘도 안감..)

그래도 다행히 좋게 변화하고 있네요..!!!

다리 체지방량이 표준 이하가 나온 건 정말 완전 의외인데요....

아직도 넘나 두꺼운데 이게 다 근육이라니 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 엉엉...

뱃살이 가장 먼저 눈에 띄게 빠져서 기대했는데 뱃살은 이제 줄어드는 속도가 눈에 보일 정도는 아니네요..

이게 4/2일에 찍은 건데 이거보다는 뱃살이 쪼~~끔 줄긴 했지만 큰 차이가 없어영..ㅠㅠ

복근 만들고 싶은데 시무룩.. .. . 얼른 시험끝나고 열심히 달려서

복근라인 딱!!!보이게 만들겠습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ