그래서 예전에 하던 버피테스트 시작했는데..

15개 3세트 하니깐 숨이 너무 차고 힘들어서 도저히 못하겠더라고요.

근데 겨우 저거 했는데, 몸에서 땀이 조금씩 납니다.

내일부터 15개 4세트씩 하고 몸이 좀 홀가분해지면, 숫자를 늘려야할거 같습니다.

꾸준히 하는게 살빼는데 답인거 같아요.