버피테스트는 맨 처음 했을 때와는 다르게 조금 수월해졌네요.

그래서 줄넘기+스쿼트랑 병행하고 있습니다.

근데 이 3가지 조합으로 운동하니 30분 했는데 힘이 엄청 드네요.

하지만 꾸준히 운동해서 건강하고 가뿐한 몸으로 만들어서 옷도 사고 싶네요.

우리 모두 운동해서 건강학 오래 오래 잘 삽시다.

파이팅~!

10년 정도 쓴 김수열 줄넘기.