다게분들이 다이어트 식품 약품 극혐하실텐데,
약먹고 밥먹지말자 이런거 아니구요.. 
약먹고 야식먹지 말자니까 비슷하긴한데..

티비에서 광고하는 약 중에 알룬이라고 있어요.
먹으면 배불러서 식사량을 줄이는데 도움을 주는 보조제로 해초약이라고도 불러요.
이 약이 알긴산이라는 성분인데 위속에 들어가면 겔형태로 풀어져서 몇십배? 로 커진다고 합니다.
알긴상은 미역이나 다시마에 많이 들어있는 성분이라 변비에도 효과가 있다는 얘기도 있어요!
무튼 저는 이런저런 사정으로 병원에서 같은성분의 약을 처방받아서 가지고있는데,

 잠못이루고 배고픔과 속쓰림에 괴로워하던 며칠전
이것저것 검색하다 가슴쓰림이나 통증에 효과빠른
게비스콘(은 옥시꺼니까 안먹어 꺼져)의 성분이
알긴산나트륨이라는 것을 알게 되었습니다.

그래서 속는셈 치고 알룬을 먹었는데 플라시보효과인지 진짜효과인지 모르겠으나 속쓰림이 가시고 배부른 효과가 오면서 계속 올라오던 신물이 기셨어요! 

그래서 식욕보다 극심한 배고픔과 속쓰림 때문에 괴로워하는 분들은 참느라 잠못자서 식욕 폭발해 새벽에 뭘 먹느니 다이어트보조제지만 그거 한 두알 먹고 주무시는건 어떠실까 하는 의견입니다.

저는 처방받은거라 시판제품 가격은 모르겠어요.
그냥 바로 살 수있는건지 그것도 처방받는건지도 사실 잘 모릅니다. 무책임해서 죄송해요ㅠㅠ
하지만 누군가에겐 도움이 되면 좋겠어요.

모두 건강한 다이어트 하세요!!