아침 - 닭죽,저지방우유

점심 - 오징어볶음,쇠고기무국,김

저녁 - 맥주예상

운동

휴식

월말에 월급날에다가 운동은 휴식날까지 겹쳐서 친구랑 간단히 맥주 한 잔 해야겠습니다.

5월부터는 헬스장을 다녀보려고 합니다. 인터넷 검색해보니까 가슴이나 다리 운동은 워밍업 세트가 중요하다고 하네요

운동이란건 알면 알 수록 더 어려운 것 같습니다.