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오늘의 운동
게시물ID :
diet_93065
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작성자 :
케이삐
★
추천 :
3
조회수 :
159회
댓글수 :
2개
등록시간 :
2016/05/04 17:13:09
13일차 버피+줄넘기 하다가 헬스장에 가게 되었습니다.
헬스장 초보인데요.
혹시 초보자들이 쉽게 접근할수 있는 덤벨 운동법이랑 기계로 하는게 있을까요?
뭐뭐 하면 될까요?
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