운동을 안해서 정체기 ㅋ

심적으로 힘든일이 너무 많네요 ㅜ
오늘 요가하고 나오면서 전화하다가 울고..
어제도 헬스장 가긴했는데 그냥 앉아만 있다가 오고;

근데 스트레스를 먹는걸로 풀고 ㅎㅎ..
평소보다 과식하게되네요...

아무것도 안했는데 어깨는 또 갑자기 왜이렇게 아픈지..
잠오는데.. 상황때문에 잠도 잘 못자고 .. 
멘탈을 자꾸 갉아먹게되서 기력이 딸리네요
힘든일좀 사라지고 정상생활로 돌아가고싶어요오..
즐겁게 운동하고 싶다 ㅜ