아침
브레드푸딩

간식
브레드푸딩 먹다 남은 거

스쿼트 22회×3
버피 22회×3
플랭크 27초×3

버피는 여전히 힘듭미다 ㅠㅠㅠㅠㅠ 플랭크는 점점 힘들어지네요!! 버피는 할 때마다 욕하면서 하고 있습니닼ㅋㅋㅋ 겨우 이만큼도 힘든데 운동 많이 하시는 분들 존경해요!!! 

천천히 먹으니까 아무래도 식사가 많이 안 들어가서 2끼에 나눠먹다시피 하고 있습니당 홀홀 

그럼 다들 오늘도 행복하게 보내시고 득근하세용★