아침에 커피 진한거에 우유섞어 한잔(무설탕)
12시~2시까지 수영 100분(50분운동 10분휴식)
30분 식사(오늘은 돈없어서 콘푸레이크) 
2시반부터 4시반까지 도서관 공부 
5시부터 6시반까지 걷기 5km 
스쿼트30분

오늘은 돈도없고 해서 걍 굶었는데 내일부터는 식단을 좀 짜야겠네요. 그리고 다게에서 케틀벨운동 보고 꽃혀서 주문한거 왔네요. 오늘은 힘들어서 5분만 해봤는데 자세잡기 어렵네요. 허리쓰지말고 복근을 쓰라는데 감이 안잡히구 ㅋㅋ 
대학생이라 방학시간이 넘치는데 살이나 쫙빼서 알바해야지 지금이대로는 알바도 못구할것같으니.. 맘 독하게먹고 시작!