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게시물ID : diet_98355짧은주소 복사하기
작성자 : 뀩뀩꺅꺅★
추천 : 5
조회수 : 228회
댓글수 : 4개
등록시간 : 2016/07/23 00:15:24
개인운동 유산소 트래드밀
6.0~8.0 40분
예전엔 7.0으로 1분을 못뛰었는데ㅋㅋ
걷다 뛰다지만 7.0이상으로 7분은 가는군
식단
아침ㅡ고구마 플레인요거트 방울토마토
점심ㅡ맥도날드
저녁ㅡ애슐리 3접시 꺅
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