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오늘의운동 9일차
게시물ID : diet_98707짧은주소 복사하기
작성자 : 시기식이시기
추천 : 3
조회수 : 232회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2016/07/28 19:00:00
어제는 컨디션이 안좋아서 운동을 쉬었습니다

오늘도 컨디션이 썩 안좋지만 몸은 멀쩡하기에 억지로라도 나가서 걷기라도 했습니다

운동
스쿼트 30 푸쉬업 45
걷기 5키로

아침 소불고기, 현미잡곡밥, 계란말시, 멸치, 김치찌개
점심 중국집 볶음밥
저녁 카레

스트레스가 심하니까 운동조차 하기싫어지네요ㅎㅎ
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