롯*리아 새우버거 두 개에 3400원!!

임실에 유일한 패스트푸드점이 행사를 해서 햄버거 사먹으러 다녀왔습니다ㅎㅎ

자전거 2시간 채우고 들어오니 나이키 러닝 오늘 뛰는 날이더군요ㅎ

코치를 다시 시작해봤는데 벤치마크 러닝이 새로 생겼네요

3분간 전력질주 하라고 해서 뛰고 났더니 헛구역질 나네요

달리기하고 나서 헛구역질난것은 처음이네요

그동안 대충 뛰었나봅니다ㅎㅎ