몸무게 : 아침에 쟀을 때 : 101.5 kg
저녁에 쟀을 때 : 101.7 kg
5일차 식단
점심 :12시) 계란 2개
,양상추 담배곽 4개 크기 만큼
,슬라이스 치즈 3장
,키위 1개
,닭가슴살 반쪽
,호두/아몬드/땅콩 견과류 1아빠숟갈
간식 : ) 믹스커피 하나
,호두/아몬드/땅콩 견과류 2아빠숟갈
저녁 :7시) 돈까스만(밥은 빼고)
,김치 조금, 단무지 조금
,만두 2개
,김밥 꼬다리 한개
운동안함.
부연 설명 :
1. 직장을 다녀서 저녁에 다들 분식 먹는다기에 어쩔수 없이 ㅠㅠㅠ 먹음 ㅠㅠ
2. 두통이 조금 있음
3. 별루 안먹어서 그런가 배고픔
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