너무 근력이 떨어지나 봅니다. 제가 ㅎㅎ

조금만 pt받아도 덜덜덜 떨리면서 담날은 예외없이 근육이 뭉친기분이들더라구요!

 

배근육이 아예 없는지~ ㅋㅋㅋ 윗몸일으키기도 1도 못하고요 ㅠㅠ

팔에도 힘이 없는지~ 엎드려뻗어 자세할때는 팔이 후달려서 못하겠구요 ㅎㅎㅎ;; 

 

그래서 복근이랑 팔(어깨)위주로 PT받을때는 담날 되게 힘들긴해도 또 그담날 같은자세로 운동하면

갑자기 쉬워지는것이!! 근육이 붙었나봅니다!! (아직 윗몸일으키기는 못해요ㅠ)

초보자는 그런 재미에 더 열심히 운동하나봐요 ^-^ 

 

어쨋든 근육이 붙나안붙나 인바디검사 또 해달라고 해야겠어요^^

모두들 화이팅!!