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게시물ID : diet_119030짧은주소 복사하기
작성자 : 소댕구리★
추천 : 6
조회수 : 1815회
댓글수 : 8개
등록시간 : 2017/12/05 23:16:08
요즘 100개씩 하구있어요
25개씩 4세트
일반 팔굽혀펴기는 팔이 후덜거려 안되드라구요
글구 스쿼트랑 플랭크 같이하구요
근데 여자무릎꿇고 팔굽혀펴기는 정확히 어느부위에
자극을 주나요 ? 팔과 가슴운동 같이된다고 알구있는데
정확한 자극점좀 알려주세요!
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