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올해는 끝까지 운동일지 #2(GYM)E
게시물ID : diet_119925짧은주소 복사하기
작성자 : 밀크마스터
추천 : 6
조회수 : 185회
댓글수 : 1개
등록시간 : 2018/01/22 20:52:39
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  • 베오베금지
  • 본인삭제금지
  • 외부펌금지
스쿼트 60kg 5회 - > 80kg 5회*3세트
밀리터리프레스 20kg봉 10회*4세트
풀업 5회*4세트
런닝머신 20분
관절이 아프다..
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