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오늘의 운동
게시물ID : diet_120022짧은주소 복사하기
작성자 : 아빠별★
추천 : 10
조회수 : 275회
댓글수 : 7개
등록시간 : 2018/01/29 10:25:53
데드리프트 - 바벨로우 오버그립  = 5세트

바벨로우 언더그립                      = 4세트

케이블 시티드로우                      = 5세트

케이블 시티드로우 + 스트레이트 암 풀 다운  = 5세트



_DSC2781.JPG
_DSC2782.JPG

밥을 고추장과 들기름으로 먼저 비비고 나머지를 올렸는데... 잡곡밥이라 고추장 색깔은 안 나오네요^^
올 아침의 단백질은 참치~^^

행복한 하루 보내세요~
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