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올해는 끝까지 운동일지 #17(상체)
게시물ID : diet_120433짧은주소 복사하기
작성자 : 밀크마스터
추천 : 5
조회수 : 153회
댓글수 : 0개
등록시간 : 2018/02/27 21:56:27
풀업 7회 - 7회 - 7회 - 6회 - 4회
링 로우 10회 5세트
링딥 6회 5세트
푸쉬업 12회 5세트
덤벨 컬 15kg 10회 - 7회 - 5회

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