풀업

 어젠 8개도 올리더니 오늘은 5개도 이상하게 안 올라가네

 ???

 착지할 때 아무리 살살 내려와도 팔을 바로 안 내리면 손목에 부하가 온다는 걸 깨달은 오늘

 복근

 안 힘든데 힘들어

 이 말밖에 할 수가 없다

 스쿼트

 이 느낌은 마치..

 다리가 저릴 때 느끼는 고통의 맛이로구나(올라오며)