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게시물ID : diet_120519짧은주소 복사하기
작성자 : 밀크마스터
추천 : 5
조회수 : 182회
댓글수 : 0개
등록시간 : 2018/03/05 20:10:42
스쿼트 133kg 5회 2세트
밀프 43kg 10회 7회 5회 5회
딥 15회 15회 15회 10회
풀업 7회 5회 3회 3회
덤벨컬12kg 7~10회 3세트
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