감기후 첫 운동

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감기후 첫 운동

게시물ID : diet_121038짧은주소 복사하기
작성자 : 아빠별★
추천 : 7
조회수 : 311회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2018/04/01 18:03:38

체계적인 세트와 반복수 따위는 없습니다.

그냥 컨디션 조절을 위한 운동이었습니다.

데드리프트, 바벨로우, 철봉, 케이블로운, 랫풀다운 . .... 이렇게 등운동으로 마구 돌렸습니다^^

운동 후 음식은...

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