오늘은 장 서는 날.

생선가게 청년이 연어 한마리 해체하고 있네요.. 횟감이시라며.. 아 몰랑... 과다섭취 자주만 아니면 괜찮겠지모...

운동은 어제,

감기후 첫 가슴운동. 인클라인벤치와 머신플라이.... 과하지 않게 적당히 한다고 했는데... 근육통이 장난 아니네요 ㅎㅎ

예전 같으면 운동하고 근육통을 즐기며 "먹는 단백질 몽땅 근육근육해져라..."했는데...

이젠 그딴 거 없습니다. 냠냠.. 맛있어 냠냠... 맛있는 게 최고야 냠냠...ㅋㅋㅋㅋ