어제 스쾃하러 갔는데 랙이 붐벼서... 행레레(혹은 버티컬벤치 레그레이즈)와 데드리프트만 하고 스트레칭 많이 했습니다.

오늘은 감기 이후 첫 하체운동이라 스쿼트만 7세트 달랑하고 ㅋㅋㅋ

아침부터 고기파티를 ㅋㅋㅋ

별이와 옆지기는 소고기볶음밥을 해주고, 저는 이렇게...

고작 스쾃 7세트하고 이렇게 고기고기하려니까 죄책감 드는 건 왜인지 ㅋㅋ

웨이트한 이후로 이런 심리가 생겼어요. 엄청난 쇠질을 해야 고기 먹어도 아깝지 않은? 뭐 그런...ㅋㅋ

이건 방금 먹은 셀러드. 사진은 없지만 점심은 청국장 먹었네요.

좋은 저녁 보내세요~