어제 4월 6일 기점으로 딱 한달이 지났는데요
7키로 감량!!
드디어 한달째에 드디어 드디어 앞자리가 바뀌었네요
이제 남들눈에는 안보여도 내 눈 내 몸에는 슬슬 느껴지기 시작하네요 
ㅎㅎ
일단 손가락의 반지가 좀 헐렁해졌구요
손등에 핏줄이 살짝 보이기 시작했습니다 ㅎㅎ
그동안 8세이하 미취학 아동의 손 이란 소리를 많이 들었었는데 ㅋㅋ
벨트가 반뼘정도 길어졌구요
똑바로 누웠을때 갈비뼈가 느껴지기 시작했습니다

아니 그럼 그전엔 안그랬느냐 진짜 창피하다 생각하실진 모르겠지만
네 안그랬어요 ㅠ 창피해서 남들한테 말도 못했구요
놀리며 ㅎㅎㅎ 하고 넘아가고 그랬는데요
앞으로 더 많이 빼야할거고 더 힘들어질껄 생각하면
창피하지도 않네요 이젠 ㅎㅎ

꾸준히 운동중이지만 식사를 조금 많이 줄인건지
근육량도 많이 빠진듯 한데요 
아직까진 근육량 생각하기보단 감량이 우선이지 싶습니다

한달째인데 그래두 다행인건
운동이 가기 싫다거나 먹고싶은걸 못참을 정도는 아닌거 같습니다
운동도 재밌구요 먹고싶은건 많지만 막 죽을거 같아 그러진 않아요
이 마음이 꾸준히 이어져야할텐데 다이어트중 스트레스가 폭식이 될까봐 걱정이 많습니다

모든 다이어트인들 같이 힘냈으면 좋겠습니다!!
응원과 격려가 필요합니다 ㅎㅎ