저녁 운동만 실시
일시적인지 몰라도 지난 주말에 운동 많이 하고 많이 먹고 쉬었더니 전체적으로 운동 부위마다 펌핑이 잘 된다
슈퍼맨, 랫풀다운 순으로 운동하니 등 자극이 확연히 느껴진다