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131528 2025/04/25 14:46 곰부럴만진놈

기록_1일1식_3/1~ (55일차) 끝! 마무리!

조회:474 추천:0
131527 2025/04/12 09:47 변태궁디Lv11

제 뱃살 기록용입니다 [22]

조회:2160 추천:2
131526 2025/04/11 10:59 눈맑연어1

전 이제 다이어트 하려고 운동하지 않아요. [4]

조회:2314 추천:5
131525 2025/04/03 12:48 낯선땅이방인

오늘의 운동

조회:717 추천:3
131524 2025/03/24 12:13 곰부럴만진놈

기록_1일1식_3/1~ (24일차)

조회:1025 추천:2
131523 2025/03/17 10:07 조개빛얼굴

단백질도 많이 먹으면 안 좋나요?? [10]

조회:1564 추천:0
131521 2025/03/12 15:19 곰부럴만진놈

기록_1일1식_3/1~ (12일차) [1]

조회:1311 추천:3
131520 2025/03/07 23:47 낯선땅이방인

전신(스쿼트, 밀, 당), 코어, 유산소

조회:1536 추천:1
131519 2025/02/18 17:13 낯선땅이방인

전신 3종(하체, 밀, 당), 코어, 유산소

조회:1711 추천:3
131518 2025/02/15 23:19 낯선땅이방인

전신, 약점보완, 코어, 마무리 유산소

조회:1628 추천:1
131517 2025/02/11 12:41 낯선땅이방인

전신(벤치프레스, 데드리프트), 어깨, 유산소

조회:1809 추천:2
131515 2025/01/30 14:05 낯선땅이방인

전신, 약점보완, 코어, 유산소

조회:2104 추천:3
131514 2025/01/27 17:11 낯선땅이방인

전신, 약점보완, 코어, 유산소 [2]

조회:2074 추천:3
131513 2025/01/25 16:44 예날

40대이상 과체중 여러분 살뺍시다. 너무좋아요. [21]

조회:2704 추천:14
131512 2025/01/21 12:22 낯선땅이방인

전신, 약점 보완, 유산소

조회:2106 추천:2
131510 2025/01/19 13:28 낯선땅이방인

파워, 어깨, 코어, 유산소

조회:2072 추천:2
131509 2025/01/15 16:43 변태궁디Lv8

여자분들 덤벨플라이 운동 한번 해보시죠 [3]

조회:2502 추천:1
131507 2025/01/13 20:21 낯선땅이방인

전신, 약점보완, 코어, 마무리 유산소

조회:2099 추천:2
131506 2025/01/11 12:38 낯선땅이방인

전신, 약점보완, 코어, 마무리 유산소

조회:2221 추천:2
131505 2025/01/03 20:23 sytrol22

등 오우난난

조회:2179 추천:0
131504 2025/01/01 09:49 낯선땅이방인

[새해 첫 운동] 전신, 약점 보완, 코어

조회:2492 추천:2
131503 2024/12/29 13:58 예날

83키로에서 77까지 빼니 걸음도 가벼워지고 여러가지로 좋네요. ㅎㅎ [1]

조회:2780 추천:8
131502 2024/12/27 23:41 sytrol22

어깨 어운완~~

조회:2418 추천:0
131501 2024/12/26 19:54 더빛나다

[ 여대생에게 뚱뚱해서 아줌마 같다고 말하는 빌런 선배 –3 ]

조회:2359 추천:0
131500 2024/12/26 19:49 더빛나다

[ 여대생에게 뚱뚱해서 아줌마 같다고 말하는 빌런 선배 –2 ]

조회:2290 추천:0
131499 2024/12/26 19:47 더빛나다

[ 내가 뚱뚱해서 아줌마 같다고 말하는 빌런 선배 –1 ]

조회:2395 추천:0
131498 2024/12/25 19:31 sytrol22

크리스마스 풀업?

조회:2353 추천:1
131497 2024/12/24 14:38 sytrol22

가슴했어용

조회:2663 추천:0
131496 2024/12/22 19:21 sytrol22

이료일 데드행 풀업

조회:2363 추천:0
131495 2024/12/20 13:22 sytrol22

덤벨로만 조지는 어깨

조회:2629 추천:0
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