[새창]

힘내요!

6231 2017-01-25 20:25:44 0

[새창]

전 20대 초반까지 42 입대전에 45 지금은 58이에요.
달리기 푸쉬업, 덤벨만 했어요. 무리하게 하지말고
일상에 지장없을 정도로 꾸준하게 하는 게 제일 중요해요.

6230 2017-01-25 20:23:09 0

[새창]

난 운동해도 안쪄라는 분들은 식이요법을 안해서 그래요.
식이요법은 별게 아니고 과식, 폭식, 야식, 편식만 안하고 제때 먹으면 됨.

6229 2017-01-25 20:18:36 1

[새창]

저도 살 안찌는 체질인줄 알았는데 운동했더니 살쪘어요.
운동+세끼밥 먹으면 안찔 수가 없어요.
안찌면 병원 가야됩니다.

6228 2017-01-25 20:16:01 0

[새창]

간 : 살려줘ㅜㅜ

6227 2017-01-25 10:08:11 0

안녕하세요 오유에다 이런 글 적으면 안되지만 급해서 적어봅니다 [새창]

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6226 2017-01-25 06:05:59 0

오늘도 좋은 일 많은 하루가 되셨으면 좋겠네요 [새창]

감기조심!

6225 2017-01-25 02:20:26 1

[새창]

3시쯤? 10시에 취침 예정입니당

6224 2017-01-25 02:18:02 0

[새창]

오뎅 2만원어치 사주고 싶당

6223 2017-01-25 02:17:07 1

[새창]

すばらしい!

6222 2017-01-25 02:13:55 1

[새창]

셀카 올려주세요~

6221 2017-01-25 02:12:22 1

[새창]

밑에는 히라가나

6220 2017-01-25 02:08:35 1

[새창]

ㄷㄱㄷㄱ
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6219 2017-01-25 02:08:12 1

[새창]

ㄷㄱㄷㄱ

6218 2017-01-25 02:08:03 1

[새창]

ㄷㄱㄷㄱ