40
2016-11-14 18:58:11
1
올해부터 다이어트를 시작해서 초반에는 그냥 누가봐도 살찔만한 것 조금씩 피해먹다가 최근 몇달간은 식단 챙겨 먹기 시작해서 평일은 닭가슴살,과일,견과류,채소 위주로만 먹고 주말에만 쉬는날이라고 정해서 막 먹는데요. 식단 챙겨먹은지 얼마 안됐을때는 주말에 막 과자나 기름진것 먹는데 너무 좋은거예요 맛있고 근데 최근에는 주말에 쉬는날이라고 과자나 기름진것 먹으면 물론 맛있긴 맛있는데 예전보다는 많이 먹지를 못하겠더라구요. 과자도 너무 짜게 느껴지고 단건 또 너무 달게 느껴져서 역하기도 하고 확실히 평소에 어떻게 먹느냐에 따라서 덜짜게 덜달게 먹을 수 있게 입맛이 바뀌더군요