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변비엔당근님의 개인페이지입니다
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9428 2023-12-27 23:54:14 14
아니, 위험하게 왜 개 목줄을 안해요? jpg [새창]
2023/12/27 23:43:52
모르는게 산책 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 넘 웃긴다
9427 2023-12-27 23:48:13 2
내일 면접봐욧!!! 서류 합격! [새창]
2023/12/27 22:30:00
축하해요. 좋은 결과 있기를 바랍니다.
9426 2023-12-27 23:32:36 0
3문장 [새창]
2023/12/27 23:22:10
이선균 소식 너무 가슴 아프네요.
연예인을 떠나 한 사람 저렇게 쉽게 죽음으로 몰고가는 세력.
뭐리고 말하기 힘든 감정이 ㅜㅜ
삼가 고인의 명복을 빕니다
9425 2023-12-26 23:35:41 2
[새창]
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 술마시러 9킬로 행군
9424 2023-12-26 22:38:12 0
다이어트 식단 구성하려고 하는데..도움 좀 부탁드립니다. [새창]
2023/12/26 16:00:56
일단 탄산이랑 술 끊으면
몸무게가 확 줄거예요.
몸무게가 문제가 아니라
이거 끊으면 속이 좀 편해지면서
정신도 맑아질껄요
이걸 한두달 한 다음
식단 짜도 늦지 않아요
그다음은 배달음식을 줄여야 되요.
치킨 끊어야 되요.
설탕 끊고 소금도 줄이세요.
라면도 줄여야 되요.
맛있는거 다 줄이면
건강해 져요.
진짜예요.
살 빼는 식단은 바디빌더 식단이죠.
밍밍한 닭가슴, 잡곡밥, 부로콜리.
여기 답이 있잖아여
단백질, 탄수화물, fiber
요즘 연구에서 fiber가 왜 중요한가 많이들 하던데
꼭 섬유질 많이 드세요.
이게 건강의 핵심이라고 하데요.
9423 2023-12-26 07:03:13 1
[새창]
냥이 심하게 늘어져 있네요
ㅋㅋㅋ
9422 2023-12-25 02:28:33 0
낭만이 없다 vs 합리적이다 [새창]
2023/12/24 15:32:22
우리가 상관할 일은 아니자나여
저러다 한쪽이 쏘고 뭐 그런것도 있겠져.
둘만 좋으면 뭐
9421 2023-12-25 02:27:36 13
[새창]
말되네.
난 저렇게 생각만 하다 다음날 한 적도 있는뎅
9419 2023-12-24 22:42:09 8
집에서 쓰는 깨끗한 기름 vs 식당에서 쓰는 더러운 기름 [새창]
2023/12/24 22:34:11
감자가 다른것 같은데
9418 2023-12-23 22:09:18 2
한잔해용 [새창]
2023/12/23 22:00:19
오 맛있겠다
9417 2023-12-23 10:52:43 2
아내 자랑 레전드 [새창]
2023/12/23 10:22:53
난 지정돈 그냥 귀엽던데
9416 2023-12-23 00:14:42 0
죽은 고양이로 만든 핸드백 출시 [새창]
2023/12/22 22:31:21
이거를 추천을 해야되나 말아야되나
9415 2023-12-22 23:57:59 0
도서관에 소주 들고 오신분 처음 봤습니다. [새창]
2023/12/22 23:28:29
헉.
알콜은 맥주수준이긴 한데
대단하다.
9414 2023-12-22 22:28:05 1
돼지 잡아먹으려는 곰.gif [새창]
2023/12/22 21:26:52
둘 다 무시무시한 동물들인데 흐미
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