한달에 한번 체중을 재는터라 늦었지만 1차후기 올려요
결혼하고 20키로 이상 젤 날씬했을때랑은 딱 30키로 쪄버려,,, 77키로가된 뚱녀징어입니다,,,
목표는 50키로!
한달 딱 지나는시점은 6/5일 쟀을때 5키로 빠졌더라구요,,
2차시점인 7/4일 까지 오키로 추가감량을 위해 노력해야겠어요
헬스 한달 끊은거 만료되서 추가로 세달 끊었다는 사실~

다이어트는 식이 와 운동이 8:2 7:3 이라는데...
식이가 참어렵네요,,,
남들다하는 저녁,,,,안먹기가 전 절대안되네요
그냥,,,,밀가루랑 탄산,,라면 빵 치킨 이런거만 안먹을뿐,,,,,
대신 오후6시이후 금식은 지키고있답니다

다이어트하시는분들 모두 화이팅해요
오키로 감량했지만 갈길이 머네용 ~~