1. 아침굶고, 점심(학원끝나고 2:30쯤), 저녁(6시전에)밥 한그릇 된장찌게 계란후라이 스팸..이런 보통집반찬 식사
 - 아침을 굶고 늦은점심이라 너무 배고파서 대부분 점심에 폭식합니다. 요즘 더워서 비빔면 2개 끓이고 계란후라이랑 같이해서 먹습니다.. 대신에 저녁 굶어버립니다.
 
2. 저녁 7시30~9:50 운동
 - 월/수/ 금 = 요가 복습 30분,  고정자전거 10분, 스쿼트 50회, 스트레칭 5분
 - 화/목 = 헬스장가서 고정자전거 15분, 요가 1시간, 스쿼트 50회, 스트레칭 5분

3. 밤 11시전까지 개인일 (그림이 취미입니다)

 이런식으로 해도 살 빠질까요?