작년 7월쯤 헬스하다가 오른쪽 어깨에 통증이 왔엇는데

 

대수롭지않게 생각하고 계속 하다가 점점 심해져서 잘 때도 통증이있었어요.

 

 

그러다 이건 아닌거 같아 병원을 가서 염증 주사도 맞고

 

물리치료도 받았으나,, 진전이 없네요..

 

혹시 심한걸까해서 mri 도 찍었는데 이상이 없다고나오고..

 

무거운걸 들거나 어깨 위로 들때에 통증이 심해요..

 

운동 푸쉬업도 아예 못하구요.. 턱걸이도 못하고,, 이거 어떻게

 

방법 아시는분 있을까요.. 의사분들은 그냥 회전근개 염증이라고만 하시고,,

 

운동 못한지 일년인데 뭐 어떻게 해야할지 모르겟네요..